2012年7月新書《慢．慢．慢》

慢．慢．慢

活得慢 活得好 活得長

DESPACIO, DESPACIO… 
20 razones para ir mas lentos por la vidarazones para ir mas lentos por la vida


作者：María Novo
譯者：鄧伯宸

尺寸：13*19 精裝
頁數：224頁
ISBN：978-986-6513-58-9
定價：300元

               

「要去探望的人，若是自己所愛，叢林的路永遠不嫌遠。」

愛的量尺發人深省。

我們有沒有把時間用在自己最愛的人和事情上？

也就是說，我們是否始終都活在自相牴觸的矛盾中？

什麼才是人的永續性？

                                         —— 〈平靜的智慧〉《慢．慢．慢》p.150

內容介紹

給：

城鄉的規劃者／政府的決策者

最重要的是

給：

城鄉的生活者

這本小書，所談的是一種新的時間修養。

時間並非一成不變，而是我們以不同態度跟時間周旋的結果。

衡量時間的價值，最好的尺度就是愛，

各種各樣的愛，看你放了多少時間在上面。

按此前往立緒文化網頁《慢．慢．慢》介紹

作者介紹

         

         作者∣María Novo

聯合國教科文組織的環境教育教授，哲學與教育博士，活躍於拉美、西班牙及歐洲的慢活運動者。目前為ECORATE計畫主持人，這個計畫包括一項永續宣言，其目的在於結合科學與藝術，處理環境的複雜性。

譯者∣ 鄧伯宸

成功大學外文系畢業，曾任報社翻譯、主筆、副總編輯、總經理，獲中國時報文學獎附設胡適百歲誕辰紀念徵文優等獎。譯作有《影子大地》、《孤獨的聆賞者》、《族群》、《綠色全球宣言》、《邱吉爾的黑狗》、《換一種角度看美》、《舊歐洲、新歐洲、核心歐洲》、《生活之道》、《男子氣概》、《德蕾莎修女教我的事》、《哭泣的橄欖樹》、《塔利班與女裁縫》、《印度 美麗與詛咒》（以上皆由立緒文化出版）。  

內容試閱

後記

慢與美 LENTITUD Y BELLEZA

要成為生活的詩人，首先，要從最小處著眼。     ──尼采　F. Nietzsche

  

　　據說，哲學家蒙田（Michel de Montaigne）常常提醒朋友說：「跳舞的時候，跳舞，吃飯的時候，吃飯。」言簡意賅，但意味深長，尤其是談到慢活時，因為這話的意思是，當用心地活在當下，享受我們所度過的每一刻，千萬不要做一件事卻想著其他的事，徒然擾亂了心神。

　　但光是用心活在當下還不夠，我們還要跟自然學習；在進行變化的過程中，自然永遠都採取最省力的方式。迪帕克．喬普勒博士（Dr. Deepak Chopra），醫師與思想家，就要我們跟他一樣，每天養成習慣，守住最小衝動、最大效果的原則，時間與健康雙得。

　　人活著，生活環境中發生的每一件事都想要控制。做什麼事，都不能跟結果保持一個距離。想要做得更多，得到更多，擁有更多，就像入侵的敵人追逐著我們……工作上的任何障礙，我們迎頭痛擊，過程中，把大部分的精力都浪費掉了，其癥結全在於我們不夠平靜，不能順勢而為，凡事未能少點激情，多點幽默──拜趕忙之賜，我們已經快要喪失了。

　　日子過得和緩，凡事求其步調合宜，說起來，無非是每天落實觀照的藝術，不止觀照有形的，也觀照無形的。無形的又是什麼呢？亦即所有被市場、被競爭、被我們的「用了就丟」的文明所蒙蔽的……無形的，週期的環節，將我們與其他人及自然連結起來；無形的，振翅盤旋於我們的頭頂，提醒我們要跟心取得聯繫，做選擇時知所節制；無形的，是價值與情緒，支配我們的生活；無形的，也是藝術，是小孩眼中的驚奇……

　　煉金術士常說：耐心長靈性，匆忙生魔鬼。我們都需要培養這種耐心，知道如何修練，才能看到那無形的，這是沉浸於美的基本功夫。但若要找到美，發現美，就必須付出時間，必須停看聽，甚至先要把剝奪我們大多時間與精力的障礙予以排除。按照《道德經》的說法，平衡有如風中之蘆葦，彎而不折，亦即知道風暴之強勁，但柔韌有彈性。

　　美，往往藏於無為。在我們這個動輒唯生產、買賣是問的文明，悠閒（dolce far niente）的態度可以使我們回歸兒童才有的天真，遊戲純粹就只是好玩。當然，我們都知道，人生不只是好玩而已，人長大了，有許多責任要盡，儘管如此，勸人忘了我們本是自由的、好玩樂的，卻也有違道理。要讓夢想在人生有一席之地，必要的時候，還真只有把責任擺到一邊。

　　還有禮節的問題，和慢活之美也是密切相關。人一忙起來，即使是對家人，甚至最親密的朋友，也會變得不太重視禮貌；連「進去之前，敲個門徵求同意」都會忘記。無論如何，千萬別小看了禮節的擴充效應，到頭來，那可是會影響別人的行為，並令大家都覺得愉快；說起來，那又是另一種習慣，是另一種會帶來福氣的人生指南。

　　這些方面之所以重要，在於人情世故雖然微不足道，卻令人愉悅，但時至今日，取而代之的卻是匆忙的行色、手機的簡訊，以及貼在冰箱門上，告訴你義大利麵放在哪裡的字條。若不了解這一點，漸漸地，人與人的關係將失去人味，也將喪失了美，並開始枯萎，往往淪為應卯，只剩下蜻蜓點水的寒暄。

　　總之，唱潮流的反調，把時間放在真正重要的事情上（自己和親子、伴侶、朋友、父母、大自然……之間的關係，及每一件與愛和被愛相關的事），人生才能充滿美，內心才有真情律動……於是，福至心靈，乃有探問，哪一時，哪一刻，該去陪陪某一個人，同時也招呼一下自己；於是，乃有音樂，促我們聆聽，聽到自己融入其中，與心跳合一；於是，乃有言語，溝通之奇，要我們坦然對人，告訴他們，於我們乃至單單我們所過的日子，他們也具有重大的意義；於是，乃有詩，充塞此身，當我們敞開心胸包容一切，寧為陶土不為陶匠，寧為空間不為鐵柵，寧為熱心不為冰冷的算計 ……總之，當斯時也，如同詩人赫德林所言，我們乃如詩一般居於斯土。只要節奏對了，美自在其中矣。